在您提出离职请求并要求提前一个月通知的情况下，如果公司仍未释放您，请考虑以下步骤。 保持沟通。尽管已经向公司表达了您的离职意向和时间安排，但持续的沟通非常重要。这有助于确保双方都了解情况，并且可以避免潜在的问题。 书面通知。如果您打算通过书面形式提交离职申请，那么务必保留好所有的文件，包括任何口头讨论的内容或记录，以及任何关于您离开日期的正式通知。 寻找替代方案。在等待公司释放您时，您可以考虑是否需要寻求其他工作机会。这可能意味着重新评估当前的工作环境和职业目标，以便找到更符合您需求的工作。 健康状况证明。虽然请病假不是直接导致您被解雇的原因，但如果生病严重到无法继续正常工作，您可能会被公司视为不符合条件而解雇。因此，在这种情况下，准备一份医生的健康状况证明是非常重要的。 考虑法律途径。如果公司的行为明显违反劳动法的规定，或者您认为自己的权益受到了损害，您有权寻求法律帮助。这通常涉及投诉、调解或提起诉讼等不同选项。 遵守规定。无论采取何种行动，都应遵循当地的雇佣法和合同条款。遵守这些规定是保护自己免受不当对待的关键。 请注意，每个案例都是独特的，具体的解决方案取决于许多因素，包括您所在行业的法规、您的个人谈判技巧以及与公司的关系等因素。建议您在决定之前咨询专业的法律顾问，以获得个性化的法律建议。