您好，很抱歉听到您在工作中遭受伤害的情况。如果您认为您的权益受到侵害，可以考虑以下几种可能的解决途径。 与雇主协商。尝试直接与您的雇主沟通，表达您的不满和要求。如果双方能够达成一致，这可能是最简单且最快捷的方式。 寻求调解机构的帮助。如劳动争议调解委员会等组织，它们通常能提供专业的调解服务，并帮助双方找到解决问题的方法。 联系法律援助机构或律师事务所。如果您对谈判结果不满意，或者担心自己的权益被忽视，可以寻求法律援助。许多地区都设有法律援助中心，他们可以为您提供免费或低成本的法律咨询服务。 提起诉讼。如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑通过法律手段维护自己的合法权益。在提起诉讼之前，建议先了解当地的法律规定，以及可能适用的具体法律法规。 请注意，上述信息仅供参考。具体操作时，请根据当地的相关法规和规定进行。祝您早日解决问题并得到公正对待。