您好！关于您在长和工业园区和美林公司的相关事宜，我建议您可以考虑以下几个方面。 首先，了解您的工作职责、工作时间以及是否享受过相应的劳动保护措施。如果您的工作环境存在安全隐患或者其他不当行为，您可以向相关部门投诉或申请工伤赔偿。 其次，如果您认为自己的权益受到侵害，可以尝试与用人单位协商解决。这通常包括要求支付加班费、补偿金等，并可能需要提供相关的证据支持。 再次，如果无法通过协商解决争议，您可以寻求法律帮助。可以通过劳动仲裁或者诉讼程序来维护自己的合法权益。 最后，为了更好地处理类似的问题，请确保您具备充分的法律知识和实践经验，以便能够在遇到问题时做出明智的选择。希望以上信息对您有所帮助。