您好！根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者每天的工作时间不得超过8小时，每周的工作时间不得超过40小时。因此，如果您的工作时间超过了法定标准，即每天工作时间超过8小时或者每周工作时间超过40小时，则可能涉及违反劳动法规的问题。 此外，您提到的长时间外出和往返于不同地点的情况也可能会对您的工作时间和休息时间产生影响。建议您与所在单位进行沟通，了解是否可以调整工作安排以减轻您的工作负担，并确保遵守相关劳动法规。如果您发现存在任何违反劳动法规的行为，请及时向有关部门举报或寻求帮助。