根据您提供的信息，如果您在公司工作了三个月，并且公司没有与您签订劳动合同并为其缴纳社会保险，您可以考虑以下几点。 确认工作关系。首先，请确保您的确是在这家公司工作，并且签订了劳动合同。如果不确定，请向人力资源部门或公司管理层核实。 了解工作时间。检查您的工作日志或相关记录，确认是否确实是在公司的工作时间内工作。 收集证据。保留所有相关的书面文件，如工作证明、考勤表、工资条等，以及任何关于工作时间和工资的口头或书面协议。这些都可能成为支持您主张的重要证据。 准备投诉材料。整理出与公司沟通的所有邮件、短信、通话录音或其他证据。如果有其他同事的证词，也可以提供给他们作为参考。 寻求帮助。考虑寻求第三方的帮助，例如工会组织、律师或者其他专业人士，他们可能会为您提供一些建议或者协助您进行投诉。 保持冷静。在整个过程中保持冷静和理性，避免情绪化的反应，这有助于维护自己的合法权益。 请注意，每个地区的法律法规都有所不同，具体操作时应依据当地的相关规定。同时，为了保护自己不受损失，建议在采取行动前咨询专业的法律顾问。