首先，您需要向雇主或雇主的保险人索赔。根据《中华人民共和国民法典》第十六条，雇员因工作原因受到损害，可以要求雇主承担赔偿责任。 其次，您可以向医院索要医疗费用，并要求保险公司支付伤残赔偿金和后续治疗费用等。 最后，如果您的伤害程度达到一定程度，您还可以提出精神损害赔偿请求。 请注意，在进行索赔过程中，应保留所有与事故相关的证据，如照片、录像、录音等，以证明您的损失和索赔理由。同时，建议聘请专业的律师协助处理相关事宜，以便更好地维护自己的合法权益。