您好，根据您的描述，这里涉及到劳动合同变更和解除的问题。首先，用人单位在变更劳动合同内容，特别是调整岗位和降低工资时，通常需要与劳动者协商一致。如果没有经过劳动者同意，单方面变更劳动合同内容，可能违反了劳动法的相关规定。 其次，用人单位屏蔽员工信息，导致无法正常打卡，这可能构成用人单位的不当行为。如果因此导致劳动者被认定为旷工或自动离职，劳动者可以要求用人单位承担相应的法律责任。 作为劳动者，您可以首先与公司进行沟通，明确表达自己的立场和要求。如果沟通无效，您可以向当地的劳动监察大队或劳动仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。在这一过程中，收集和保留与劳动合同变更、岗位调整、工资降低等相关的证据非常重要。 此外，如果公司的行为已经对您造成了损失，您还可以要求公司赔偿相应的损失。建议您尽快寻求专业法律人士的帮助，以便更有效地维护自己的权益。