您可以通过以下方式证明您的劳动关系。 保留与单位的通话记录或书面合同复印件。 如果有其他同事或见证人可提供证词。 留存单位支付员工工资的银行流水或其他财务凭证。 您可以向当地的人力资源和社会保障局（简称“人力资源社会保障部门”）申请出具一份《终止或解除劳动合同证明书》。这个文件是证明您已经与单位解除了劳动关系的重要依据。 如果单位拒绝承认劳动关系，并且无法通过上述方法证明劳动关系，则您可能需要收集更多的证据来支持您的主张，例如工作服、工牌等实物证据或者视频监控录像等视听资料。 请记得在提起诉讼前，先进行内部调解，尝试解决争议，如果双方协商一致，那么就可以签订和解协议，避免进一步的法律纠纷。如果您决定起诉，建议聘请专业的律师帮助您处理相关事宜。