非常抱歉听到您的遭遇。在这种情况下，您可以考虑以下几种方法来帮助自己。 寻求医疗援助。首先确保尽快获得专业的医疗帮助。如果您或家人需要紧急治疗，请立即拨打当地的急救电话（如在中国是120）。 向当地工会或劳动部门求助。您可以联系当地的工会或劳动部门寻求帮助和支持。他们可能会提供法律援助或其他资源来帮助您。 联系亲友。告诉您的朋友和家人您的情况，并请求他们的支持和帮助。他们可以给您带来额外的支持和鼓励。 与医生沟通。如果可能的话，尝试与医生沟通，让他们了解您的情况并请求他们为您的安全着想。有时候，医生可能会建议您离开医院或者转到其他医疗机构。 求助社会慈善机构。一些社会慈善机构可能会为您提供临时的帮助和支持。您可以联系这些机构以获取更多信息。 考虑法律途径。如果情况严重，您可能需要考虑通过法律途径来解决您的问题。例如，您可以考虑起诉雇主或相关责任方，要求赔偿或补偿。 照顾好自己的身体。尽管您可能感到痛苦和绝望，但保持良好的身体健康非常重要。尽可能地休息，避免过度劳累，同时注意饮食和营养摄入。 请注意，这些建议并不意味着您应该独自面对这个问题。寻求帮助是非常重要的一步。希望您能够早日康复，并且得到妥善的照顾。