关于您的问题，建议您首先仔细阅读并理解双方签订的劳动合同中的相关条款。如果合同中明确约定了劳动关系终止的方式和条件，您可以根据合同约定处理此事。如果合同没有明确规定，则可能需要考虑其他因素来决定是否符合法律规定。 如果您认为自己是在被迫下岗，可以考虑通过劳动争议仲裁解决。在劳动争议仲裁过程中，您可以提供证据证明自己的情况，如工作期间的工作表现、与公司的沟通记录等。同时，也可以向仲裁委员会提出调解请求，以期得到一个公正合理的解决方案。 如果经过上述程序仍无法解决问题，或者对方拒绝调解，那么您可能需要考虑通过诉讼途径解决。在诉讼过程中，您可以收集更多的证据支持自己的主张，包括但不限于工作证、考勤表、工作视频等。同时，您也需要确保在提起诉讼前已经了解并遵守了相关的诉讼程序要求。 无论选择哪种方式，都建议您在做出决策之前，详细查阅相关的法律法规以及仲裁或诉讼的相关规定，以便更好地保护自己的合法权益。