我是一名专业的法律顾问，可以为您提供一些建议和帮助。首先，您需要了解天津的劳动法律法规，以确保您的权益得到保护。其次，建议您与雇主进行协商，寻求解决方案，例如调整工作时间或提供更好的福利待遇。如果情况无法解决，您可以考虑向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。最后，如果您感到自己受到不公正对待，也可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。希望这些建议对您有所帮助。