您的情况涉及劳动关系和保险福利的问题。根据您提供的信息，您可以尝试以下几种方式来维护自己的权益。 协商沟通。与单位的人力资源部门进行直接或间接的沟通，表达您的不满，并要求他们提供符合《中华人民共和国劳动民法典》规定的福利待遇。 收集证据。保留好所有相关文件和记录，包括但不限于劳动合同、工资单、工作证明等，以备后续可能需要的证据使用。 申请仲裁或提起诉讼。如果上述方法未能解决问题，或者您对处理结果不满意，可以考虑向当地劳动争议仲裁委员会提出申诉，请求裁决；如不服裁决，还可以选择通过法院起诉，依法维护自身的合法权益。 寻求法律帮助。在必要时，可以聘请专业的律师协助处理案件，确保自己的权益得到充分保障。 最后，请记得保持冷静，理性对待，避免情绪化的言行，以免进一步激化矛盾。希望这些建议能够帮到您，祝您早日解决问题，实现合法合理的权益保护。