首先，您需要了解自己的权利和公司的义务。根据《中华人民共和国劳动法》第36条的规定，“劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的”，用人单位应当按照国家有关规定向其支付病假工资或者疾病救济费，并不得解除劳动合同。 其次，如果您认为自己符合上述规定，可以与公司进行协商，表达您的诉求和希望继续履行合同的权利。如果公司不同意您的请求，您可以考虑以下几种可能的解决方案。 申请仲裁或提起诉讼。如果双方无法通过协商解决争议，您可以选择将争议提交到劳动仲裁委员会进行仲裁。如果对仲裁结果不满意，还可以向上一级仲裁机构申请复议。最后，如不服裁决，可依法向人民法院起诉。 寻求第三方调解。在某些情况下，您也可以尝试通过第三方调解机构来解决问题。例如，当地的人力资源和社会保障部门可能会提供一定的帮助和支持。 提出辞职并索要经济补偿金。如果公司明确表示不愿意调岗，并且您已经提供了足够的证据证明自己没有违反任何规章制度，您可以考虑提前一个月书面通知公司，以结束劳动关系，并要求获得相应的经济补偿金。 关注相关法规政策的变化。随时关注相关的法律法规更新，以便及时调整策略，保护自己的合法权益。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况应结合实际情况分析后做出决定。同时，建议您保持冷静，理性应对，避免情绪冲动导致的过激行为。